जानिए क्यों मिश्री हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है….

मिश्री का स्वाद भी शक्कर जैसा ही मीठा ही होता है. पहले के समय में मिश्री का उपयोग आयुर्वैदिक दवाओं के रूप में किया जाता था. मिश्री लाभकारी गुणों से परिपूर्ण मानी जाती है. मिश्री हमारे शरीर को ठंडा रखने का काम करती है. मिश्री को खाने से बहुत से स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं. हिन्दू… Read more

तैलीय और रुखी त्वचा के लिए सेंधा नमक किस प्रकार फलकारी है जानिए

हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक बहुत ही आवश्यक होता है. नमक हमारे खाने का एक आवश्यक अंश है. नमक के बिना हमें खाने का कोई स्वाद नही आएगा. नमक का उपयोग हर सब्जी अथवा खाने की हर प्रकार की रेसिपी में होता है. नमक के बिना खाना अधूरा माना जाता है. नमक… Read more

जानिए क्या है ग्वारफली का सेवन करने के फायदे, जिनसे आप आज तक अनजान है.

ऐसा माना जाता है की हरी और पत्तेदार सब्जियाँ हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होती है. इनका सेवन करने से हमें स्वास्थ्य से संबंधित कई फायदे होते है. इन्ही सब्जियों में एक सब्जी होती है ग्वार फली, ग्वार फली की सब्जी प्रोटीन, विटामिन और कई घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं. ग्वार फली में… Read more

जानिए लौकी के स्वास्थ्यवर्धक और सौन्दर्यवर्धक फायदें….

हम भोजन में कई प्रकार की सब्जियों का उपयोग करते है. लौकी भी उन्ही में से एक है. कई लोगों को लौकी बहुत पसंद होती है तो कई लोग इसे ना पसंद करते है. कई जगहों पर लौकी को घीया के नाम से भी जाना जाता हैं. लौकी की सब्जी सभी जगह आसानी से उपलब्ध… Read more

जीरे के पानी के सेवन करने से मांसपेशियों का दर्द और पिम्पल्स तक ठीक होते है जानिए..

एक समय था जब व्यक्ति घर में ही दादी माँ के नुस्खों से ठीक हो जाता था. जब घर में किसी को भी कोई बीमारी हो जाती थी तो दादी उस समय नुस्खा बताकर बड़ी से बड़ी बीमारी को ठीक कर सकती थी. किन्तु वर्तमान समय में हम पुराने उपायों से दूर होते जा रहे… Read more

डियोड्रेंट के उपयोग से होने वाले खतरे को जानकर आप चौक जायेंगे..

डियोड्रेंट को लगाने से शरीर से आने वाली दुर्गन्ध नही आती है और डियोड्रेंट की खुशबू बनी रहती है. डियोड्रेंट और परफ्यूम का उपयोग आज के समय में लगभग सभी लोग करने लगे है. इसका उपयोग लगातार बड़ रहा है. लोग प्रतिदिन अपने ऑफिस या घर से बाहर कहीं पर भी जाने से पहले डियोड्रेंट… Read more

यदि आप डैंड्रफ से छुटकारा पाना चाहते है तो ये उपाय जरुर अपनाएं…

बालों में डैंड्रफ की समस्या हार किसी को हो जाती है और यह समस्या एक आम सी समस्या है, जो हर किसी के लिए परेशानी बनी हुई है. सिर में रुसी होने पर कई सारी समस्या हो जाती है जैसे सिर की स्किन ड्राई होना, सिर में खुजली होना आदि बहुत सी समस्या डैंड्रफ अर्थात… Read more

जानिए कैसे बर्फ का उपयोग करके भी आप अपना वजन घटा सकते हैं..

मोटापा आज के समय में कई लोगो की परेशानी बना हुआ. कई लोग मोटापे से इतने परेशान हो चुके है कि वे इसको कम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हो जाते है, और इसी कारण से महंगे-महंगे उपाय करते फिरते है. किन्तु इनसे भी कुछ फर्क नही पड़ता है. वे हमेशा नये… Read more

आप भी रस्सी कूदते होंगे, जानिए रस्सी कूदने के 5 महत्वपूर्ण फायदे

हर कोई व्यक्ति अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई प्रकार के प्रयास करता है. योग, प्राणायाम, आदि से लेकर विभिन्न तरीके से अपने शरीर को स्वस्थ रखने के प्रयास किये जाते है. उसमें से ही एक तरीका है रस्सी कूदने का. रस्सी कूदने के कई फायदे है. यह सिर्फ खेल ही नही है… Read more

इन 5 लक्षणों से जान सकते है शरीर में प्रोटीन की कमी…

हर कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहता है. व्यक्ति अपने को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए कई प्रकार के उपाय भी करता है. किन्तु अच्छे स्वास्थ्य और सेहत के लिए पर्याप्त भोजन करना ही काफी नहीं जबकि यह भी देखना आवश्यक है कि उस भोजन से आपके शरीर को पोषण प्राप्त हो रहा… Read more

यदि आप अपने झड़ते हुए बालों को रोकना चाहते हो तो ये 5 योगासन जरुर करें

योग करने के अनेकोनेक फायदे है. योग से न केवल हमारा स्वास्थ्य, शरीर बल्कि हमारी मानसिक समस्याओं का समाधान होता है, योग से आपकी सौंदर्य समस्याओं का भी एक स्थायी समाधान हो सकता है. योग और प्राणायाम से हर प्रकार की बीमारी का इलाज संभव है. आज के समय में कई प्रकार की गलत आदतों… Read more