आयुर्वेद : जानिए पानी पीने के तरीके से कैसे मोटापा कम हो सकता है…

आज के जीवन में हर किसी को बहुत जल्दी होती है. व्यक्ति को खाना खाने का भी समय नही होता है. और व्यक्ति पानी को भी गटक गटक करके पीता है. आयुर्वेद में कहा गया है कि पानी को कभी-भी सिप सिप करके ही पीना चाहिए. सिप-सिप करके पानी पीने से कभी भी मोटापा नही आता है. आप इस विडियो में इसका महत्व जानेंगे की क्यों पानी को धीरे–धीरे पीना चाहिए.

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सिप सिप करके पानी पीने का फायदा यह भी होता है की यदि आप मोटे हो तो आपका वजन कम हो जायेगा. वजन कम करने के लिए भी आपको सिर्फ पानी को सिप करके ही पीना है. यदि आपका वजन ज्यादा है तो 6-7 महीने में 10 किलो तक वजन घट सकता है. किन्तु इसका एक फायदा यह भी है कि आपका वजन सिर्फ उतना ही कम होगा जितना कम होना चाहिए, इसका अर्थ यह है कि कभी भी आपका वजन कम नही होगा जितना होना चाहिए उतना ही रहेगा.
विडियो देखें…

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