गोंद के लड्डू सर्दियों में सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होते हैं, इसका सेवन करने से शरीर में गर्माहट बनी रहती है.
मेथीदाना सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को रोगों से बचाने में मदद करते हैं।
अलसी के लड्डू सर्दियों में स्वास्थ्य के लाभकारी हो सकते हैं। इनमें मौजूद घुलनशील फाइबर शरीर की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
सर्दियों में तिल का सेवन इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद कर सकता है। इस मौसम में तिल और गुड़ के लड्डू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद है।
सर्दियों में रागी के लड्डू सेवन से स्वास्थ्य और इम्युनिटी में बढ़ोतरी हो सकती है। इसे बच्चों के आहार में भी शामिल किया जा सकता है।